こんにちは～高木です。

いつの間にか３月になってしまいました・・・

あしたはひな祭りですね。ちらし寿司を食べなければ・・・!!(笑)

 

さて、話は打って変わってみなさんはお尻の筋肉を鍛えたことがありますか？？

美尻なんて言葉が存在するくらいなので、お尻の形にこだわって鍛えていらっしゃる方も多いとは思います。

さらに健康のためにもお尻は鍛えるべきだ！！とも言われています。

老若男女、歩く・座る・立つ・走る、、、全ての動きの要となっているのがお尻です。

お尻を鍛えることで、人間の基本的動作をより強く支えてくれることはもちろん

立ち姿、座った姿勢などの改善などにもつながります。

そこでShakaでは来る！３月２４日（金）にお尻のトレーニング、ヒップメイクセミナーを開催いたします。

以前、筋トレセミナーの際に指導いただいた、パーソナルトレーナー・脇本直樹先生をお招きしてのトレーニングとなっております。

定員15名、のこりわずかとなっております！！

お早めのご予約をお願いいたします。

なお、セミナーのご予約は℡0120-34-4014までお電話をお願いいたします。

スタッフも一緒にトレーニングいたしますので、お1人でご参加されるかたも心配いりませんよ！

（ほとんどの方がお1人で参加されます）

ご不明点、ご質問などございましたらお気軽にお尋ねください！

みなさまのご参加をお待ちしておりま～～す！

以上、高木でした～！！