こんにちは！ 先日告知もさせていただいてたスロートレーニング セミナーを昨日させていただきました！ ご参加いただきました皆様、ご協力をいただいた トレーナーの脇本さん、ありがとうございました。 そしてお疲れさまでした。 皆さん本当に疲れたことでしょう（笑） さてセミナーの模様ですが、 こんな感じでした。 セミナーの開始前。私村川は今回は参加できずでした。 開始前、皆さん緊張した様子。 そして、何が行われるのか分からないドキドキ感ww 最初にスロートレーニングの話から いざ実践！ しょっぱなからかなーりきつい内容 で速攻で汗をかいてました。 途中途中動きを丁寧にトレーナーの脇本さんが 説明してくれました。 笠原氏は後ろで頑張っていました。 これ、くつろいですように見えますが 筋トレですww 最後はみんなで写真をとりました。 ムービーはこちら↓↓↓ といった感じでした。 今回ご参加頂けなかった方々、次回ぜひご参加 ください！