こんにちは!
先日告知もさせていただいてたスロートレーニング
セミナーを昨日させていただきました!
ご参加いただきました皆様、ご協力をいただいた
トレーナーの脇本さん、ありがとうございました。
そしてお疲れさまでした。
皆さん本当に疲れたことでしょう(笑)
さてセミナーの模様ですが、
こんな感じでした。
![DSC03744](http://www.shakadesign.net/wp-content/uploads/2015/06/DSC037441.jpg)
セミナーの開始前。私村川は今回は参加できずでした。
![DSC03745](http://www.shakadesign.net/wp-content/uploads/2015/06/DSC037451.jpg)
開始前、皆さん緊張した様子。
そして、何が行われるのか分からないドキドキ感ww
![DSC03746](http://www.shakadesign.net/wp-content/uploads/2015/06/DSC037461.jpg)
最初にスロートレーニングの話から
![DSC03747](http://www.shakadesign.net/wp-content/uploads/2015/06/DSC037471.jpg)
いざ実践!
しょっぱなからかなーりきつい内容
で速攻で汗をかいてました。
![DSC03749](http://www.shakadesign.net/wp-content/uploads/2015/06/DSC037491.jpg)
途中途中動きを丁寧にトレーナーの脇本さんが
説明してくれました。
![DSC03750](http://www.shakadesign.net/wp-content/uploads/2015/06/DSC037501.jpg)
笠原氏は後ろで頑張っていました。
![DSC03751](http://www.shakadesign.net/wp-content/uploads/2015/06/DSC037511.jpg)
これ、くつろいですように見えますが
筋トレですww
最後はみんなで写真をとりました。
ムービーはこちら↓↓↓
といった感じでした。
今回ご参加頂けなかった方々、次回ぜひご参加
ください!