こんにちは！網屋です！

 

今日は網屋オススメの本を紹介します！

 

滅多に漫画以外買わない網屋ですが久々に本を買ってみました。筋トレしたいな～なんて思いながら調べててこの本がヒット！

 

買った本はというと、Twitterでフォロワー数4万人を超えるマッチョ社長こと「Testosterone」さん著書の「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」です！

 

世の中のあらゆる悩みは99%筋トレによって解決するという、そう言い切った社長。筋トレの素晴らしさを177個の格言として掲載しています。

 

Testosteroneさんは高校時代110キロを超える肥満児でしたが、アメリカ留学で40キロのダイエットに成功！現在はアジアの国で社長をする傍ら、正しい栄養学の知識と筋トレという文化を日本に浸透させるために活動されています！

 

とにかく、筋トレ。強靭な肉体を作るだけでなく、心も強靭な社長。筋トレオタクっぷりが読んでて面白いですけど、ほんとにその通りだなと思う格言ばかりです。

定期健診！！ではなく、定期筋トレ！
老後の事も考えるとやはり筋力低下が心配ですよね。

朝活が流行っていますが、朝筋トレもとても良さそう！なかなかベットから起き上がれない網屋は、早朝腕立て伏せ30回といった所から始めていきます。

去年ジムをやめてからどんどん痩せてきて(ご飯はほぼ毎日3合は食べてます)ゴボウみたいになってきたので、そろそろ筋トレ始めようかな～。

何か悩みを抱いた時はまず筋トレをしてから考えたいと思います！女には裏切られてもバーベルは裏切らない！Let’s筋トレ！！

網屋でしたー！